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2023年秋季学期心理健康中心活动汇总

发布日期:2024-01-23    作者:     来源:    点击:

“初相遇 共偕手 心启程”主题活动

开展“寻找归属感”团体

本次活动由学生工作处心理健康中心刘老师为本次活动的辅导老师。本次活动,同学们都很热情并积极参与到和辅导老师的互动。此次活动增强了每位同学内心深处对于所属群体的认知和情感依附。

召开“初相遇 心启程”新生适应讲座

本次讲座由学生工作处心理健康中心牟老师担任主讲人。此次活动旨在传递大学学习技巧,促进大学学习方法创新,以推动新同学的全面成长和发展,更快的融入校园这个“大家庭”。

开展心理普测

心理普测是指在广大人群中开展的、以发现个体潜在心理问题为目的的测评活动。通过心理普测,我们可以更好地了解个体的心理状况,为后续的心理咨询、治疗等提供依据。


“心沐阳光,相伴同行”主题活动

召开“胸怀梦想桃李芬芳”心理健康培训

为深入贯彻落实教育部等十七部门印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023—2025年)》文件精神,推动学校心理健康工作,培养学生自信、乐观与珍视生命的积极心理品质,帮助教师缓解压力以及提升辅导员、班主任危机识别与干预的能力。我校开展了以“胸怀梦想 桃李芬芳”为主题的培训。本次培训邀请国家二级心理咨询师、高级企业EAP执行师、全球职业生涯规划师GCDF黄宇婧老师主讲。参与此次培训人员包括中、高职学生380人、班主任、辅导员108人、各校区全体教师388人。讲座由校长助理、学生工作部部长何红主持。

黄老师以《珍爱生命阳光生活》为主题展开,从“我是谁”这个问题导入,帮助同学们开启探索自我的旅程,学会正确、客观的认识自我的优、缺点,学会换个角度看问题。讲座过程中,同学们积极参与互动,给同学们带来了一场不一样的追寻生命之旅。

黄老师为全体教师开展了以《笑对压力,提升职场幸福感》为主题的讲座,通过讲解,引导老师们运用情绪ABC理论改变信念,学会从不同的角度看待问题,进行积极的自我暗示,从而达到行为上的改变,以更好的心态去面对生活、工作上的困难与挑战。

黄老师为班主任、辅导员开展了以《学校心理危机干预实务》为主题的培训。培训结合电视剧《女心理师》部分片段,具体分析了危机干预六步骤,给老师们日后的工作带来了实用且可操作性的指导。黄老师的分享让人受益匪浅,通过本次系列培训,提升了教师自我关怀和处理学生心理工作的胜任力,呵护了学生身心健康,为后续学生心理健康工作的顺利开展提供了重要保障。

促进儿童心理健康共同守护美好未来

心理协会在10月10日举办本次宣传活动,皆在呼吁本校学生和老师关注自身心理健康,加强心理健康意识,提高自我调试能力。

主要针对一些较为普遍和严重的问题,如:自身心理健康的关注和重视,养成良好的作息时间,学会正确处理人际关系和压力并保持积极等通过以上的宣传活动,广大师生可以更加更好的找到自身问题和解决办法,来加强自身的心理建设和身心发展。


“心沐阳光,相伴同行”心理委员观心活动

11月,心理健康中心组织心理委员参观心理健康中心,体验中心设备。

开展辅导员谈心谈话技巧分享——辅导员培训

本次培训为了推动学校心理健康教育工作的高质量发展,提升辅导员心理育人的能力,学校心理健康中心于2023年11月14日在综合楼105开展。本次培训圆满结束。经过认真地学习与交流,辅导员们对学校心理健康工作有了更深层次的认识,加深了对学生心理健康的理解,为未来持续改善学生身心健康以及学生日常行为规范管理起到引导作用。

开展青年大学生心理理解胜任力——高职学生心理特点培训

为了进一步提高学生对心理问题的识别与判断能力,全面加强我校大学生心理健康教育,学校心理健康中心于2023年11月7日于团体辅导室进行高职学生心理特点培训。本次培训旨在提高大学生的心理保健意识,强化预判和处理心理问题的能力。


“激辩青春,肆意飞扬”主题活动

开展赴成都校区校际帮扶工作

召开“激辩青春,肆意飞扬”辩论赛初赛、复赛、决赛

为推动学校心理健康教育工作,全方位关注学生心理状态,培养学生心理品质,提高学生心理素质,挖掘学生的潜能和创造力,引导学生积极关注身心健康,促进心理成长发展,经研究决定,2023年11月在学校内开展“激辩青春,肆意飞扬”活动。

通过本次辩论赛,不仅锻炼了同学们的辩论能力和团队协作能力,还增强了学生语言组织能力和临场应变能力,体现学院学子们风华正茂的精神风貌,同时对加强学院优良学风建设起到了积极的推动作用。

开展暖冬关怀,赋能自己——教师减压活动

本次培训为了更好缓解教师压力,经研究决定,2023年11月28日在团体辅导室(301)开展教师减压活动。

本次教师解压活动使教师们在释放压力的同时,激发了工作的动力,增强了团队凝聚力。有利于老师们调整好身心状态,进一步增强良好的心理意识。

开展心理咨询不是你想象的那样主题培训

12月7日,心理健康中心牟老师开展了以《心理咨询不是你想象的那样》为主题的培训,帮助心理委员认识和了解心理咨询,澄清人们对心理咨询的误区,促使心理委员在班级宣传心理咨询,遇到问题可以寻求心理老师的帮助,这并不可耻。

暖冬关怀,轻松自我,愉悦心灵素质拓展活动

12月12日,心理健康中心开展了以暖冬关怀,轻松自我,愉悦心灵为主题的素质拓展活动,旨在帮助同学们缓解期末学业压力,积极备考,冲刺期末考试。

心理委员如何开展主题班会及学期总结

12月19日,心理健康中心为心理委员开展了《心理委员如何开展主题班会》的培训,帮助心理委员更好的开展朋辈辅导工作,并对本学期工作进行总结。